Sedinte individuale

images (20)     

“Daca este important pentru tine vei gasi o cale.

                Daca nu, vei gasi o scuza.”

                                                                   RYAN BLAIR

Am constientizat mai bine acest citat acum 4 ani cand , dupa ce am nascut o minune de baietel sanatos si frumos, am gasit in mancare refugiul pentru toate solicitarile vietii de proaspata mamica. Am acumulat mai multe kilograme de care am incercat sa scap de una singura fara success. Niste prieteni buni, mi-au recomandat colaborarea cu un nutritionist. Am fost sceptica la inceput, dar nu stiam ce sa mai incerc asa ca am acceptat.

Colaborarea cu nutritionistul a fost foarte benefica pentru mine, pentru ca am la baza Facultatea de Medicina si mi-a fost usor sa inteleg ce se intampla in corpul nostru atunci cand eliberam kilograme si cat de important este sa fie un proces echilibrat si sanatos care sa devina un stil de viata. Eu am ales acest stil de viata acum doi ani si consider si in acest moment o binecuvantare tot ce mi s-a intamplat.

Ideea de a imparatasi si altora experienta mea si de a ii ajuta sa se echilibreze metabolic a venit firesc. Am inceput sa studiez nutritia. Cunostintele de la Facultatea de Medicina , cele de la cursurile de nutritie si cunostintele de gastronomie dobandite in bucataria restaurantului pensiunii noastre, au contribuit la formarea mea ca medic nutritionist.

images (35)

 

Daca vrei:

  • Sa scapi de frustrare de fiecare data cand cei din jur povestesc despre silueta lor si despre cum o intretin;
  • Sa elimini sentimentul de vinovatie legat de alegerile culinare nesanatoase pe care le faci;
  • Sa nu te mai ingrijoreze greutatea ta si sa fii prieten cu ea;
  • Mancarea sa devina o serie de alegeri sanatoase care iti aduc satisfactie si incredere in tine;

Te invit sa programezi o sedinta de nutritie in care te voi ghida cum sa faci cele mai bune alegeri pentru tine, astfel incat sa obtii rezultatele pe care ti le doresti.

Structura sedintelor:

Sedinta de evaluare:

  1. te cantaresc si masor procentul de apa, tesut gras si tesut muscular din corp cu ajutorul analizorului corporal
  2. discutam amanuntit despre obiceiurile tale alimentare prezente si despre analizele medicale prezente, daca este cazul.
  3. primesti pe mail evaluarea ta in urma celor discutate precum si schema de alimentatie  sau recomandari pentru alegeri culinare sanatoase si potrivite tie.

Sedinta de mentinere:

  1. este saptamanala
  2. discutie cu scopul continuarii schemei de alimentatie si a recomandarilor mele in functie de preferintele tale.
  3. mentinerea motivatiei si consolidarea noilor obiceiuri astfel incat sa devina stil de viata.

Recomand cel putin trei sedinte de mentinere.

buton-programare - Copy

                                       

Cei cu care am lucrat pana acum iti pot spune ca:

        “am invatat sa mananc sanatos”

                                                                    Dan Ionut, inginer

        “intalnirea cu medicul nutritionist a fost una de bun augur pentru noi, se vede si din rezultatele la ultimele analize efectuate”

                                                                          Carmen Prodan, contabil

        “in urma discutiei cu medicul nutritionist am avut o alta perspectiva asupra regimului meu alimentar, am eliminat kilogramele, dar mai important decat acest lucru este faptul ca ma simt bine”

                                                                             Monica Danila, psiholog

Sedintele se desfasoara:

  • Fata in fata, daca locuiesti in Brasov,
  • La telefon
  • Pe Skype ( sun eu, dupa ce am stabilit de comun acord o ora prin mail), pentru cei care locuiesc in strainatate.

Costurile sedintelor individuale sunt:

  • Consultatia initiala       –   100 lei sau 26 Euro
  • Sedinta de mentinere  –    50 lei sau  15 Euro

Durata consultatiei initiale este de 60 minute, iar a sedintei de mentinere de 30 minute.

Plata se face anticipat prin transfer bancar, Pay Pal sau Western Union. Toate informatiile necesare platii va vor fi transmise pe mail.

buton-programare - Copy

                                            

Multumesc ,

Manuela

 

 

2 thoughts on “Sedinte individuale”

  1. Sedintele cu nutritionistul s-au dovedit mai mult decat un program de urmat pentru a pierde kilogramele in plus.Experienta mea a fost una deosebit de interesanta si a avut un parcurs atat de lin incat nici acum nu-mi vine sa cred ca am trecut prin asta.Intr-un timp relativ scurt am invatat sa-mi apreciez din nou corpul,sa recunosc si sa caut gustul natural al alimentelor si am avut surpriza sa constat ca acesta (corpul) ma asculta si ma ajuta.Am reusit sa eliberez kilograme si sa am din nou o atitudine pozitiva fata de simplu .Multumesc pentru sprijin

    1. Multumesc Alina, a fost o placere sa colaborez cu tine. Ma bucur ca te-am cunoscut si iti doresc succes si mai departe in atingerea si mentinere obiectivelor tale legate de greutate.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *