Category Archives: Uncategorized

Eu sunt bolnav, de asta sunt gras.

Alexandru, suparat fiind, ii povesteste prietenului sau:

– Imi este greu in ultimul timp , de cand am aflat ca am probleme cu tiroida, nu reusesc sa slabesc asa cum mi-am dorit si parca nimic nu merge bine.

– Din cate stiu eu poti slabi chiar daca ai probleme cu tiroida, poate in ritm mai lent si cu meniu personalizat dar ideea este ca se poate, raspunse prietenul…

0343ba311ef611af18dd8247dab921a0

Te-ai confruntat vreodata cu o astfel de situatie, adica sa iti doresti sa eliberezi kilograme in conditiile prezentei unei afectiuni?

Eu am vazut ce inseamna acest lucru acum cateva luni cand m-a cautat Meda, o cunostinta buna de-a mea,  foarte abatuta fiind, din cauza rezultatului unor analize de sange.

Meda dorea sa se echilibreze metabolic, asta sustinea, citise undeva expresia aceasta si o folosea cu mandrie. Dorea, de fapt, sa piarda cateva kilograme bune. Nu stia cate. Doar sa se vada ca e slaba. Intre timp , facuse niste analize de sange, la recomandarea medicului de familie si aflase cu stupoare ca are probleme cu tiroida , respectiv tiroidita Hashimoto. A citit apoi pe internet ca aceasta tiroidita o impiedica definitiv sa piarda acele kilograme pe care si le dorea. Era cu moralul la pamant. A venit totusi  sa vorbim.

Read more… →

DistribuieShare on FacebookShare on Google+Email this to someone

Nutritie pentru viitoarele mamici

La finalul consultatiei pacienta se adreseaza medicului sau:

Ma bucur ca toate analizele mele sunt bune pentru ca ne dorim un copil, spuse ea zambind…

eating healthy food
 

-Bravo, raspunse medicul,…. da, analizele sunt bune, dar daca va doriti un copil ai grija si la ceea ce mananci atat inainte de a ramane insarcinata cat si pe perioada sarcinii.

Tu cum te pregatesti din punctul de vedere al alimentatiei, sa devii mamica?

Read more… →

DistribuieShare on FacebookShare on Google+Email this to someone

Puterea obiceiurilor in alimentatie

Doua prietene stau de vorba in timp ce se afla la cumparaturi:

– Nu stiu cum reusesti tu sa alegi numai mancare sanatoasa. Mie mi-e asa pofta de dulciuri, uite cum arata…, spuse una dintre ele.5a989ec3959b8f794f655a688431e4f1

– Am exersat asta ceva vreme dupa ce am luat o hotarare, adauga cealalta. Iar ceva dulce mananc dar pregatit de mine acasa.

Ce hotarare?, intreba prima.

Read more… →

DistribuieShare on FacebookShare on Google+Email this to someone